HYROX Race Analysis: Daniel Amos - London 01:07:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Daniel Amos

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:54
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Amos

3-4THÁNG 1220222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:31 (55%)

Stations26:49 (39%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+4.1%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:04	40
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:12	43
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:25	53
Running 5	4:59	-
Rowing	4:19	70
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:59	344
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:50	104
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:06	42
Running Total	37:31	184
Roxzone Total	3:38	46