Phân tích HYROX: Tom Cooper - London 01:08:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Cooper

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:08:58
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Cooper

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:51 (52%)

Stations29:14 (42%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+8.8%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:56	37
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:55	561
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:33	116
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:59	149
Running 5	4:43	-
Rowing	4:13	31
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:54	242
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:01	155
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:43	137
Running Total	35:51	100
Roxzone Total	3:58	93