Phân tích HYROX: Robert Foster - London 01:09:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Foster

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:47
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Foster

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:27 (54%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+7.5%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:12	320
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:11	71
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:24	514
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:22	46
Running 5	4:50	-
Rowing	4:24	122
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:42	89
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:00	8
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:55	178
Running Total	37:27	179
Roxzone Total	4:12	148