Phân tích HYROX: George Hailstone - London 01:12:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: George Hailstone

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

George Hailstone

Tổng thời gian: 01:12:32
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

George Hailstone

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (50%)

Stations31:36 (44%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+6.6%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:16	403
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:46	432
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:48	222
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:01	160
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	222
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:59	348
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:17	263
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:59	484
Running Total	36:19	124
Roxzone Total	4:42	295