Phân tích HYROX: Scott Brian

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:45
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Brian

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (55%)

Stations28:30 (39%)

Roxzone3:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:09	221
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:34	267
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:01	21
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:05	187
Running 5	5:07	-
Rowing	4:20	74
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	164
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:05	185
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:28	87
Running Total	40:21	353
Roxzone Total	3:58	95

Phân tích HYROX: Scott Brian - London 01:12:45 | HyCoach