Phân tích HYROX: Mark Fricker - London 01:13:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Fricker

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:22
Xếp hạng: #163
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Fricker

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (47%)

Stations34:43 (47%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+1.2%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:14	363
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:19	843
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:37	626
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:51	420
Running 5	4:23	-
Rowing	4:42	463
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:03	400
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	5:05	590
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:52	446
Running Total	34:37	51
Roxzone Total	4:08	130