Phân tích HYROX: Grant Davies - London 01:14:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grant Davies

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Grant Davies

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:29 (54%)

Stations29:35 (40%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+4.3%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:11	289
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:08	59
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:52	248
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:18	253
Running 5	5:11	-
Rowing	4:13	30
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:01	371
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:38	418
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:14	56
Running Total	40:29	362
Roxzone Total	4:22	197