Phân tích HYROX: Oliver Andersencox - London 01:15:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Andersencox

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Oliver Andersen-Cox

Tổng thời gian: 01:15:09
Xếp hạng: #204
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Andersencox

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:46 (49%)

Stations32:15 (43%)

Roxzone6:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+6.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:57	44
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:49	470
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:41	161
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:14	233
Running 5	4:46	-
Rowing	4:45	521
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	106
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:24	312
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:41	679
Running Total	36:46	144
Roxzone Total	6:13	829