Phân tích HYROX: Dean Morgan - London 01:17:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Morgan

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:24
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Morgan

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (49%)

Stations34:12 (44%)

Roxzone5:10 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+11.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:18	461
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:40	1002
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:21	488
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:22	269
Running 5	4:46	-
Rowing	4:42	464
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:09	518
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:22	294
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:18	586
Running Total	38:07	214
Roxzone Total	5:10	462