Phân tích HYROX: Will Ablett - London 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Will Ablett

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Will Ablett

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (52%)

Stations33:19 (43%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:36	887
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:42	372
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:37	621
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:09	201
Running 5	5:04	-
Rowing	4:41	448
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:24	774
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:10	621
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:00	200
Running Total	40:22	355
Roxzone Total	4:19	179