HYROX Race Analysis: Ben Williams - London 01:18:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ben Williams

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:24
Xếp hạng: #306
Xếp hạng AG: #75
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Williams

3-4THÁNG 1220222 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (52%)

Stations32:56 (42%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:31	765
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:28	203
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:01	311
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:10	539
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	357
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:00	357
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:59	545
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:10	236
Running Total	41:10	442
Roxzone Total	4:24	209