Phân tích HYROX: Jake Coxon

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:59
Xếp hạng: #372
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Jake Coxon

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:27 (53%)

Stations32:03 (40%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+12.3%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	870
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:03	681
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:04	825
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:47	102
Running 5	6:04	-
Rowing	4:52	680
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:58	336
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:04	169
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:40	130
Running Total	42:27	555
Roxzone Total	5:33	597

Phân tích HYROX: Jake Coxon - London 01:19:59 | HyCoach