Phân tích HYROX: Joe Massaro

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:27
Xếp hạng: #386
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Massaro

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (47%)

Stations37:30 (47%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+9.0%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:20	499
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:58	594
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:02	805
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:23	609
Running 5	4:53	-
Rowing	4:53	697
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:15	641
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:56	531
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:43	900
Running Total	38:09	216
Roxzone Total	4:53	345

Phân tích HYROX: Joe Massaro - London 01:20:27 | HyCoach