Phân tích HYROX: Ryan Field - London 01:20:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Field

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:30
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Field

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (49%)

Stations36:39 (45%)

Roxzone4:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+11.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:20	505
Running 2	4:37	-
Sled Push	4:05	1127
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:42	670
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:28	299
Running 5	5:12	-
Rowing	4:48	592
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	3:03	1146
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:05	594
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:08	527
Running Total	39:37	302
Roxzone Total	4:19	174