Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Craig Smith

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:20:51
Xếp hạng: #397
Xếp hạng AG: #102
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Smith

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:20 (52%)

Stations33:54 (42%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-10.8%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:27	674
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:21	871
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:32	114
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	124
Running 5	5:26	-
Rowing	4:12	27
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:19	707
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:52	860
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:19	588
Running Total	42:20	549
Roxzone Total	4:40	290

Phân tích HYROX: Craig Smith - London 01:20:51 | HyCoach