Phân tích HYROX: Terry Cox

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Terry Cox

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:47 (54%)

Stations31:43 (39%)

Roxzone5:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+8.8%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:25	638
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:45	413
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:01	315
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:23	274
Running 5	5:28	-
Rowing	4:41	445
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:58	337
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:33	373
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:57	185
Running Total	43:47	658
Roxzone Total	5:50	707

Phân tích HYROX: Terry Cox - London 01:21:16 | HyCoach