Phân tích HYROX: Connor Crompton - London 01:22:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Crompton

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Connor Crompton

Tổng thời gian: 01:22:32
Xếp hạng: #473
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Connor Crompton

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (54%)

Stations32:37 (39%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+9.4%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:14	367
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:44	400
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:39	647
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:01	166
Running 5	5:59	-
Rowing	4:35	308
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:13	596
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:04	584
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:07	224
Running Total	44:57	744
Roxzone Total	5:01	410