Phân tích HYROX: Ben Garrard

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:55
Xếp hạng: #528
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Garrard

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:07 (49%)

Stations37:32 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+12.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:13	339
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:58	596
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:12	419
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:05	795
Running 5	5:17	-
Rowing	4:46	552
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:21	749
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:33	375
Running 8	6:20	-
Wall Balls	8:24	998
Running Total	41:07	439
Roxzone Total	5:20	529

Phân tích HYROX: Ben Garrard - London 01:23:55 | HyCoach