Phân tích HYROX: Ross Cunningham

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Ross Cunningham

Tổng thời gian: 01:24:12
Xếp hạng: #542
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

Ross Cunningham

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:18 (50%)

Stations35:05 (42%)

Roxzone6:53 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+7.2%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:26	666
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:22	146
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:59	784
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:09	203
Running 5	5:20	-
Rowing	4:51	664
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:52	859
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:41	678
Running Total	42:18	546
Roxzone Total	6:53	996

Phân tích HYROX: Ross Cunningham - London 01:24:12 | HyCoach