Phân tích HYROX: Adam Doel - London 01:24:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Doel

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:38
Xếp hạng: #566
Xếp hạng AG: #137
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Doel

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:44 (52%)

Stations35:08 (41%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+10.5%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:24	599
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:06	712
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:45	697
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:32	325
Running 5	5:57	-
Rowing	4:48	595
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:06	456
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:02	156
Running 8	5:58	-
Wall Balls	7:25	843
Running Total	43:44	654
Roxzone Total	5:51	712