Phân tích HYROX: Sam Maile - London 01:25:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Maile

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:14
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #95
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Maile

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:34 (53%)

Stations34:37 (41%)

Roxzone5:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+13.1%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:23	589
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:25	169
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:22	492
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:57	455
Running 5	6:08	-
Rowing	4:58	801
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:56	284
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:31	359
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:05	762
Running Total	45:34	794
Roxzone Total	5:09	456