Phân tích HYROX: Joe Emmett - London 01:27:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Emmett

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:19
Xếp hạng: #653
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Emmett

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (47%)

Stations39:47 (46%)

Roxzone6:46 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+27.7%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:14	344
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:52	518
Running 3	5:16	-
Sled Pull	5:33	984
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:46	392
Running 5	5:14	-
Rowing	4:53	714
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:20	720
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	7:59	1172
Running 8	5:52	-
Wall Balls	7:10	789
Running Total	40:51	410
Roxzone Total	6:46	983