Phân tích HYROX: Paul Dunn - London 01:29:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Dunn

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:12
Xếp hạng: #731
Xếp hạng AG: #180
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Dunn

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:39 (51%)

Stations36:28 (41%)

Roxzone7:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+3.4%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:26	648
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:29	220
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:11	868
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:44	707
Running 5	6:10	-
Rowing	4:34	297
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:19	717
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:18	674
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:27	623
Running Total	45:39	804
Roxzone Total	7:10	1050