Phân tích HYROX: Greg Howe

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:36
Xếp hạng: #744
Xếp hạng AG: #128
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Howe

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (54%)

Stations34:47 (39%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km+17.2%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:19	481
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:35	274
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:48	710
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:27	295
Running 5	6:15	-
Rowing	4:56	774
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:56	283
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:40	807
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:06	522
Running Total	48:29	972
Roxzone Total	6:23	881

Phân tích HYROX: Greg Howe - London 01:29:36 | HyCoach