Phân tích HYROX: Dan Bradbury - London 01:29:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Bradbury

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:46
Xếp hạng: #750
Xếp hạng AG: #184
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Bradbury

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (52%)

Stations38:09 (42%)

Roxzone5:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+16.7%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:24	615
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:51	504
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:33	594
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:42	696
Running 5	5:58	-
Rowing	4:49	622
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	3:16	1190
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:01	561
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:33	870
Running Total	46:19	841
Roxzone Total	5:23	548