Phân tích HYROX: Alex Cooper - London 01:29:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Cooper

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:52
Xếp hạng: #756
Xếp hạng AG: #186
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Cooper

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:51 (54%)

Stations34:14 (38%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+13.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:13	334
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:35	279
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:49	227
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:40	689
Running 5	6:24	-
Rowing	4:39	411
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:20	729
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:59	550
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:59	481
Running Total	48:51	995
Roxzone Total	6:51	989