Phân tích HYROX: Chris Whale - London 01:30:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Whale

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:37
Xếp hạng: #783
Xếp hạng AG: #196
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Whale

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:54 (50%)

Stations39:27 (44%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+3.1%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:41	967
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:07	734
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:56	769
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:39	924
Running 5	5:47	-
Rowing	5:02	872
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:46	1023
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:36	790
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:40	676
Running Total	44:54	739
Roxzone Total	6:20	865