Phân tích HYROX: Matthew Miller - London 01:31:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Miller

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:31:30
Xếp hạng: #811
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Miller

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:10 (53%)

Stations37:19 (41%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km-15.5%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:32	794
Running 2	6:39	-
Sled Push	3:04	699
Running 3	6:59	-
Sled Pull	3:30	106
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	5:33	654
Running 5	5:39	-
Rowing	4:59	817
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:31	882
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:22	293
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:48	1042
Running Total	48:10	961
Roxzone Total	6:06	789