Phân tích HYROX: James Jenkins - London 01:34:15 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: James Jenkins

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:15
Xếp hạng: #898
Xếp hạng AG: #151
Hạng: SOLO · OPEN

James Jenkins

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:47 (50%)

Stations39:34 (42%)

Roxzone7:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+20.3%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:34	854
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	521
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:18	461
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:09	1011
Running 5	5:58	-
Rowing	5:01	862
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:03	404
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:58	888
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:38	886
Running Total	46:47	874
Roxzone Total	7:59	1161