Phân tích HYROX: Mohammad Malkera - London 01:34:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mohammad Malkera

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Mohammad Malkera

Tổng thời gian: 01:34:42
Xếp hạng: #908
Xếp hạng AG: #152
Hạng: SOLO · OPEN

Mohammad Malkera

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:06 (48%)

Stations42:55 (45%)

Roxzone6:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+15.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:54	1142
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:53	1075
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:11	1117
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:00	773
Running 5	5:46	-
Rowing	5:25	1115
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:48	1045
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:34	780
Running 8	6:30	-
Wall Balls	8:10	966
Running Total	45:06	763
Roxzone Total	6:45	974