Phân tích HYROX: Joe Walker - London 01:34:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Walker

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:46
Xếp hạng: #911
Xếp hạng AG: #139
Hạng: SOLO · OPEN

Joe Walker

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (43%)

Stations47:46 (50%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km-1.0%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:44	1025
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:05	1125
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:46	1043
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:53	739
Running 5	5:32	-
Rowing	4:48	602
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:34	914
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	7:00	1084
Running 8	5:42	-
Wall Balls	12:56	1252
Running Total	40:33	367
Roxzone Total	6:31	913