Phân tích HYROX: Richard Potts - London 01:36:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Potts

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:25
Xếp hạng: #949
Xếp hạng AG: #233
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Potts

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:43 (46%)

Stations44:23 (46%)

Roxzone7:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+4.1%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:43	1006
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:23	893
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:16	893
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:09	1010
Running 5	5:40	-
Rowing	5:34	1177
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:52	215
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:54	1073
Running 8	6:39	-
Wall Balls	9:32	1110
Running Total	44:43	731
Roxzone Total	7:23	1088