Phân tích HYROX: Adam Willingale

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Adam Willingale

Tổng thời gian: 01:39:38
Xếp hạng: #1013
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Willingale

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (50%)

Stations43:16 (43%)

Roxzone6:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+23.6%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:32	800
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:00	644
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:50	728
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	8:12	1129
Running 5	6:10	-
Rowing	5:05	920
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:26	816
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	7:29	1142
Running 8	7:59	-
Wall Balls	7:42	898
Running Total	49:53	1043
Roxzone Total	6:33	922

Phân tích HYROX: Adam Willingale - London 01:39:38 | HyCoach