Phân tích HYROX: Neal Williams

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:45:00
Xếp hạng: #1098
Xếp hạng AG: #190
Hạng: SOLO · OPEN

Neal Williams

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:55 (54%)

Stations41:00 (39%)

Roxzone7:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km+16.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:43	1010
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:16	822
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:06	847
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:39	1073
Running 5	8:03	-
Rowing	5:04	913
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:47	1042
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	6:13	945
Running 8	8:26	-
Wall Balls	6:12	557
Running Total	56:55	1218
Roxzone Total	7:08	1042

Phân tích HYROX: Neal Williams - London 01:45:00 | HyCoach