Phân tích HYROX: Darren James - London 01:50:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Darren James

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:50:00
Xếp hạng: #1148
Xếp hạng AG: #79
Hạng: SOLO · OPEN

Darren James

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:47 (50%)

Stations47:16 (43%)

Roxzone8:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+11.4%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:14	1270
Running 2	6:18	-
Sled Push	4:19	1186
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:52	1062
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:16	847
Running 5	7:23	-
Rowing	5:09	969
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:22	757
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	9:01	1218
Running 8	7:53	-
Wall Balls	9:03	1066
Running Total	54:47	1179
Roxzone Total	8:01	1163