Phân tích HYROX: Lucy Procter

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:06
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Lucy Procter

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:33 (53%)

Stations27:01 (41%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+8.6%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:32	24
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:15	59
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:53	22
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:05	37
Running 5	4:30	-
Rowing	4:44	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	59
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:59	7
Running 8	4:32	-
Wall Balls	2:38	14
Running Total	34:33	10
Roxzone Total	3:37	7

Phân tích HYROX: Lucy Procter - London 01:05:06 | HyCoach