Phân tích HYROX: Bethan Fowler - London 01:09:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bethan Fowler

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:20
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Bethan Fowler

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (55%)

Stations27:01 (39%)

Roxzone4:17 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+0.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:46	98
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:31	164
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:54	25
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:15	4
Running 5	5:03	-
Rowing	5:05	116
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:39	4
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	4:38	-
Wall Balls	2:50	26
Running Total	38:06	31
Roxzone Total	4:17	49