Phân tích HYROX: Maria Ribeiro - London 01:12:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Maria Ribeiro

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:12:22
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Maria Ribeiro

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (53%)

Stations29:46 (41%)

Roxzone3:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+1.1%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:49	135
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:13	49
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:23	97
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:34	91
Running 5	5:02	-
Rowing	4:55	47
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:14	248
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:31	48
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:07	63
Running Total	38:44	36
Roxzone Total	3:55	19