Phân tích HYROX: Jess Garrington - London 01:14:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jess Garrington

HYROX London — 30 tháng 4, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jess Garrington

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Jess Garrington

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (55%)

Stations28:51 (39%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+1.3%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:24	8
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:07	29
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:01	35
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:56	138
Running 5	5:20	-
Rowing	4:44	19
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:41	7
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:42	78
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:16	83
Running Total	40:52	75
Roxzone Total	4:50	132