Phân tích HYROX: Louisa Hesketh - London 01:15:22 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Louisa Hesketh

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Louisa Hesketh

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:55 (53%)

Stations30:51 (41%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+13.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:00	252
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:17	73
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:00	240
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:18	57
Running 5	5:16	-
Rowing	5:31	389
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:59	81
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:26	36
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:20	99
Running Total	39:55	52
Roxzone Total	4:40	101