Phân tích HYROX: Amy Maddick - London 01:21:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Maddick

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:00
Xếp hạng: #125
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Amy Maddick

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:51 (53%)

Stations33:21 (41%)

Roxzone4:53 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-2.9%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:25	493
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:33	183
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:54	212
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:04	162
Running 5	5:22	-
Rowing	5:14	214
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:46	18
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:58	123
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:27	353
Running Total	42:51	135
Roxzone Total	4:53	144