Phân tích HYROX: Kate Noble

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:06
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Kate Noble

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:30 (55%)

Stations30:52 (38%)

Roxzone5:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km-2.7%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:37	42
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:16	62
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:35	128
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:04	163
Running 5	5:37	-
Rowing	4:59	73
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:35	461
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:36	57
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:10	70
Running Total	44:30	202
Roxzone Total	5:47	317

Phân tích HYROX: Kate Noble - London 01:21:06 | HyCoach