Phân tích HYROX: Kaz Cookes

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:51
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Kaz Cookes

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (54%)

Stations33:42 (40%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+7.8%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:07	329
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:26	122
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:46	183
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:46	118
Running 5	6:02	-
Rowing	5:25	330
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:18	281
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:42	281
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:12	299
Running Total	45:33	253
Roxzone Total	4:42	106

Phân tích HYROX: Kaz Cookes - London 01:23:51 | HyCoach