Phân tích HYROX: Michele Nixon - London 01:25:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michele Nixon

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:25:23
Xếp hạng: #238
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Michele Nixon

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (50%)

Stations38:26 (45%)

Roxzone4:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km-19.7%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:40	579
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:57	359
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:50	194
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	7:30	466
Running 5	5:09	-
Rowing	6:02	566
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:11	217
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:18	204
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:58	435
Running Total	42:22	120
Roxzone Total	4:40	99