Phân tích HYROX: Joanne Szulc - London 01:32:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Szulc

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:23
Xếp hạng: #362
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Joanne Szulc

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:14 (54%)

Stations37:01 (40%)

Roxzone5:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+20.3%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:46	97
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:10	446
Running 3	5:37	-
Sled Pull	5:23	326
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	7:19	442
Running 5	6:33	-
Rowing	5:32	396
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:27	619
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:14	192
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:10	68
Running Total	50:14	425
Roxzone Total	5:12	202