Phân tích HYROX: Rachel Madden - London 01:33:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Madden

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:13
Xếp hạng: #373
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Madden

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:11 (47%)

Stations40:43 (44%)

Roxzone8:25 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+5.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:23	483
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:18	481
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:21	487
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:00	286
Running 5	5:38	-
Rowing	5:37	434
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	3:03	575
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:29	551
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:32	368
Running Total	44:11	191
Roxzone Total	8:25	603