Phân tích HYROX: Emma Thorrold

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:33
Xếp hạng: #391
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Thorrold

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:00 (55%)

Stations35:22 (37%)

Roxzone7:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:30/km+3.8%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:29	-
SkiErg	5:12	392
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:04	406
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:20	315
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:57	145
Running 5	6:21	-
Rowing	5:08	142
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	3:19	610
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	5:01	352
Running 8	7:00	-
Wall Balls	3:21	102
Running Total	52:00	481
Roxzone Total	7:15	512

Phân tích HYROX: Emma Thorrold - London 01:34:33 | HyCoach