Phân tích HYROX: Lauren Goddard

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:25
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Goddard

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:08 (55%)

Stations37:11 (39%)

Roxzone6:10 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+11.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:58	220
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:59	6
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:13	56
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:07	422
Running 5	6:58	-
Rowing	5:09	154
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:21	313
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	5:49	488
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:35	495
Running Total	53:08	506
Roxzone Total	6:10	387

Phân tích HYROX: Lauren Goddard - London 01:36:25 | HyCoach