Phân tích HYROX: Alexandra Kelly - London 01:36:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Kelly

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alexandra Kelly

Tổng thời gian: 01:36:58
Xếp hạng: #432
Xếp hạng AG: #94
Hạng: SOLO · OPEN

Alexandra Kelly

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:21 (49%)

Stations43:02 (44%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+10.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:32	545
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:36	550
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:52	420
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	7:04	418
Running 5	6:11	-
Rowing	6:10	593
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:42	489
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:24	423
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:42	582
Running Total	47:21	333
Roxzone Total	6:39	450