Phân tích HYROX: Madison Akroyd-Helliwell

HYROX London — 3 tháng 12, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:14
Xếp hạng: #450
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Madison Akroyd-Helliwell

3-4THÁNG 1220222

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:28 (54%)

Stations39:35 (40%)

Roxzone5:16 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:41/km-1.5%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:14	409
Running 2	6:46	-
Sled Push	2:53	331
Running 3	7:09	-
Sled Pull	5:48	409
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	5:26	204
Running 5	6:40	-
Rowing	5:25	332
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	3:19	611
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	5:23	420
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:07	545
Running Total	53:28	513
Roxzone Total	5:16	218

Phân tích HYROX: Madison Akroyd-Helliwell - London 01:38:14 | HyCoach